لو بتدور على زيادة الوزن وحجم العضلات أو تزود السعرات الحرارية اللي بتاخدها، اختيار مكمل زيادة الوزن الصح هيكون أساسي. مكملات زيادة الوزن معمولة عشان تديك السعرات والبروتينات والكربوهيدرات اللي جسمك محتاجها عشان ينمو ويستعيد قوته. بس مع وجود اختيارات كتير، إزاي تختار الأنسب؟ في البوست ده، هنعرفك إزاي تختار مكمل زيادة الوزن الصح، وليه نيوتراسيا برو ماس هو اختيار مضمون للتضخيم وزيادة الوزن.
1. بص على السعرات الحرارية
الهدف الأساسي من مكمل زيادة الوزن هو إنك تستهلك سعرات أكتر من اللي بتحرقها. لو مش بتحقق فائض في السعرات، جسمك مش هيقدر يبني عضلات. لكن لازم تتأكد إن السعرات دي جاية من مكونات عالية الجودة.
برو ماس بيقدم نسبة مثالية 2:1 بين الكربوهيدرات والبروتين، وده بيضمن إنك تاخد سعرات حرارية عالية الجودة عشان تبني عضلات من غير ما تزود دهون.
2. تأكد من جودة البروتين
مش كل مكملات زيادة الوزن بتقدم نفس جودة البروتين. لازم تختار مكمل فيه بروتينات عالية الجودة زي الواي بروتين والكازين.
برو ماس فيه مزيج من بروتين الواي والكازين وبروتين البيض، وده بيدي جسمك بروتين سريع الامتصاص وطويل الأمد عشان تضمن نمو عضلي مستمر.
3. غني بالعناصر الغذائية
أفضل مكمل لزيادة الوزن مش المفروض يبقى مليان سكريات اللي بتزود دهون الجسم، لازم يكون فيه دهون صحية، كربوهيدرات معقدة، بروتينات متعددة المراحل، أحماض أمينية وعناصر غذائية تانية تدعم النمو العضلي بشكل صحي.
برو ماس بيديك مجموعة متكاملة من المكونات الغذائية اللي بتساعدك في زيادة الوزن بشكل نظيف وفعال، واللي مش هتلاقيه في أي منتج تاني.
4. الهضم
بعض المكملات ممكن تسبب مشاكل في الهضم. دور على منتج فيه إنزيمات هضمية عشان جسمك يستفيد أكتر من المكونات.
برو ماس فيه إنزيمات هضمية، وده بيضمن إنك تهضم المكمل من غير أي مشاكل أو انتفاخ.
5. بص على المكونات المضافة
خليك حذر من المكملات اللي مليانة سكريات أو مواد مالهاش لازمة. اختار منتجات فيها مكونات نظيفة وعالية الجودة.
برو ماس فيه كربوهيدرات نظيفة من الشوفان وجنين القمح والبطاطا الحلوة، وكرياتين و بي سي ايه وجلوتامين و CLA و اوميجا 3 و 6 ومعاهم فيتامينات ومعادن مهمة، وده بيخليه خو الاختيار الصحي الفعال.
الخلاصة:
اختيار مكمل زيادة الوزن المناسب ممكن يفرق كتير في رحلتك لبناء العضلات. ركز على السعرات، البروتين، نسبة الكربوهيدرات للبروتين، وسهولة الهضم لما تختار. ومع تركيبته المتوازنة، نيوتراسيا برو ماس هو أفضل اختيار لأي حد عايز يزيد عضلاته من غير دهون زيادة.
اترك تعليقًا
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.