creatine
مونو بيور | كرياتين مونوهيدرات
5 جم كرياتين مونوهيدرات في السكوب · 30 أو 60 حصة
الأحجام والأسعار: 150 جم · 500 جنيه · 16.7 جنيه للحصة | 300 جم · 950 جنيه · 15.8 جنيه للحصة
16.67 جنيه للحصة30 حصةشامل ضريبة القيمة المضافة
مش متأكد إنه المناسب ليك؟جرّب دليل اختيار المكملات في 60 ثانية
متوفر
الدفع عند الاستلام متاح
- مسجّل بالهيئة القومية لسلامة الغذاء · رقم 2025/11400
- دفع إلكتروني آمن
- جودة متميزة
ليه تختاره؟
قوة وطاقة في التمارين
يدعم الأداء القوي داخل التمرين ويساعد على تحسين القوة في التمارين عالية الكثافة.
يدعم الامتلاء العضلي
يساعد على دعم الامتلاء العضلي وتحسين مظهر العضلة مع الاستخدام المنتظم.
يدعم الاستشفاء بين التمارين
يساعد على دعم الاستشفاء بين التمارين المكثفة للحفاظ على انتظامك في التدريب.
تركيبة موجهة للأداء
مناسب للمتدربين والأشخاص النشطين الذين يريدون دعمًا عمليًا للأداء اليومي.
العبوة هتكفيك قد إيه؟
على أساس عبوة واحدة · 30 حصة
قولّنا بتاخده إزاي، وإحنا نحسبها لك.
تكفيك
42 يومًا
التكلفة اليومية
11.90 جنيه
3 عبوات تخفض التكلفة اليومية
عايز تعرف احتياجك من السعرات اللي ورا الأرقام دي؟ استخدم حاسبة السعرات
التفاصيل
مونو بيور | كرياتين مونوهيدرات مقارنةً بالبدائل
| المنتج | سعر الجرعة | الجرعة | التسجيل |
|---|---|---|---|
| Mono Pure | 15.83–16.67 جنيه | 5 جم كرياتين مونوهيدرات | مسجّل بالهيئة القومية لسلامة الغذاء · رقم 2025/11400 وبيتحلل في الهيئة قبل ما ينزل السوق |
| Optimum Nutrition Micronized 300 جم | 31.67–36.67 جنيه (Power Fit، Fitspot) | 5 جم | مش مذكور في صفحة المتجر |
| DY Nutrition 300 جم | 20.00–20.83 جنيه (Power Fit، Fitspot، MF Supps) | 5 جم | مش مذكور في صفحة المتجر |
الأسعار متراجعة يوم 22 أكتوبر 2026، وبتتغير، فراجع السعر عند المتجر.
المقارنة الكاملةرأي المشترين
- Ahmed Mamdouhشراء موثّق
High quality product
A very good product for muscle improvement and endurance enhaces the performance
التقييم ده فادك؟رد من Nutrascia
Hi Ahmed, thank you for your review! We are thrilled to hear that you are enjoying our Nutrascia Mono Pure Creatine Monohydrate. Our goal is to provide high quality products that help improve muscle strength and endurance. We are glad it's working well for you. Keep up the great work!
- Aya Elgzairlyشراء موثّق
High-quality products at decent prices- that’s what attracted me most. 💗💗💗💗💗
High-quality products at decent prices- that’s what attracted me most. 💗💗💗💗💗
التقييم ده فادك؟رد من Nutrascia
Hi Aya! Thank you for taking the time to leave a review. We're so glad to hear that you're enjoying our Nutrascia Mono Pure Creatine Monohydrate. We strive to provide high-quality products at affordable prices, so we're happy that you found that to be the case. We appreciate your support and hope you continue to love our products. Have a great day!
- Peter josephشراء موثّق
Formulation and dissolution indicate good manufacturing, also its pumping effect is prominent
Formulation and dissolution indicate good manufacturing, also its pumping effect is prominent
التقييم ده فادك؟رد من Nutrascia
Thank you Peter for your positive review of Nutrascia Mono Pure | Creatine Monohydrate! We're glad to hear that you have noticed the benefits of our product's formulation. We strive to provide high-quality supplements that deliver results. Happy pumping!
- Mahmoudشراء موثّق
A great buy!
High-quality products at decent prices- that’s what attracted me most.
التقييم ده فادك؟رد من Nutrascia
Thank you Mahmoud for your positive feedback on our Nutrascia Mono Pure Creatine Monohydrate! We are so glad to hear that you found it to be a great buy with high-quality and decent prices. We strive to provide our customers with top-notch products at affordable prices. Thank you for choosing Nutrascia and we hope to continue serving you in the future!
- Mahmoud Ghalwashشراء موثّق
Great product !
Best formulated creatine in the Egyptian market in aspects of efficacy
التقييم ده فادك؟رد من Nutrascia
Thank you Mahmoud for the positive feedback! We are happy to hear that you are satisfied with our Nutrascia Mono Pure Creatine Monohydrate. We strive to provide the best quality product in the Egyptian market and we are glad it has been effective for you. Thank you for choosing our brand!
معروض 5 من 292
أنا بلعب مقاومة وعايزة أعرف لو ينفع أجمع بين Mono Pure Creatine Monohydrate وPro Whey Protein أو Pro Boost Pre Workout في نفس اليوم؟
Reem Atefالإجابةأيوه ينفع جدًا، لأن كل منتج له دور مختلف. Mono Pure Creatine Monohydrate غالبًا يدخل في روتينك اليومي لدعم القوة والأداء على المدى المستمر، وPro Boost Pre Workout يستخدم قبل التمرين لما تحتاجي طاقة وتركيز، بينما Pro Whey Protein يكون مناسب بعد التمرين أو خلال اليوم للمساعدة في تغطية احتياج البروتين. يعني الجمع بينهم مش تكرار لنفس الوظيفة، لكن توزيع ذكي حسب الهدف. الأهم إنك ما تبنيش الروتين على المكملات فقط؛ خلي الأساس أكل مضبوط، تمرين منتظم، ونوم كويس.
If I use Mono Pure Creatine Monohydrate, do I need to take it every day including rest days, or only on workout days?
Mahmoud SaberالإجابةThe usual practical advice is daily consistency. Creatine works by building and maintaining muscle saturation over time, so many users keep the same routine on both training and rest days. That makes it easier to remember and supports stable use. What matters more than the exact hour is that you do not keep stopping and restarting. If your goal is better strength output, performance, and long-term training support, a simple repeatable habit is often the most effective approach. Keep hydration, good training, and a balanced diet in place and let consistency do the work.
سمعت ناس كتير بتقول إن الكرياتين بينفخ الجسم ويعمل كرش. هل ده حقيقي مع Mono Pure Creatine Monohydrate ولا دي معلومة غلط؟
Sara Khaledالإجابةالخلط هنا شائع جدًا. الكرياتين ممكن يساعد العضلة تحتفظ بقدر أكبر من الماء داخل الخلايا العضلية، وده مختلف عن إنه يعمل دهون أو كرش. يعني الزيادة اللي ناس بتلاحظها في البداية مش معناها إن المنتج بيخزن دهون في البطن. بالعكس، ناس كتير بتستخدم creatine monohydrate لدعم القوة والأداء مع تمرين المقاومة. المهم جدًا إنك تفرقي بين احتباس مائي عضلي مرتبط بالاستخدام وبين زيادة دهون ناتجة عن أكل زائد أو حركة أقل. لو نظامك مضبوط وتمرينك منتظم، فالكرياتين عادةً يُستخدم لدعم الأداء وليس لإفساد الشكل.
I see different advice online about creatine loading. With Mono Pure Creatine Monohydrate, do I need a loading phase or is a regular daily dose enough?
Ahmed WaelالإجابةA loading phase is optional, not mandatory. Some people use it to saturate muscle stores faster, while many others simply take creatine consistently every day and still get the same end result over time. For most beginners, the simplest approach is the best one: pick a steady daily routine and stick to it. Mono Pure Creatine Monohydrate is meant to support strength, power, and training quality through consistency, not through overcomplicated timing. If you like practical plans, daily use is usually easier to maintain than aggressive short-term loading strategies.
ما استخدام نيوتراسيا مونو بيور؟
يُستخدم مونو بيور لدعم القوة والطاقة والأداء في التمارين عالية الشدة والمساعدة على الحفاظ على مستوى تدريب ثابت من خلال تركيبة كرياتين مونوهيدرات نقية.
ما مكونات مونو بيور؟
المكون الموجود في مونو بيور هو كرياتين مونوهيدرات نقي.
كيف أستخدم مونو بيور؟
اخلط سكوبًا واحدًا مع 8 أونصات من الماء أو العصير أو مشروب البروتين المفضل لديك. تعليمات المنتج السابقة تضعه بعد التمرين، بينما يسمح التوجيه الحالي في الصفحة أيضًا باستخدامه يوميًا في أي وقت مناسب، قبل التمرين أو بعده.
هل يمكن استخدام مونو بيور أثناء التضخيم والتنظيم الغذائي؟
نعم. يتم تقديم مونو بيور كتركيبة كرياتين يومية عملية تناسب فترات بناء العضلات وكذلك مراحل الحفاظ على الأداء أثناء التنشيف أو التنظيم الغذائي.
هل مونو بيور منكه؟
يُقدم مونو بيور كتركيبة غير منكهة، مما يجعله سهل المزج مع الماء أو العصير أو مخفوق البروتين.
لمن يناسب مونو بيور بشكل أفضل؟
يناسب مونو بيور بشكل أفضل مرتادي الجيم ورياضيي القوة والأشخاص النشطين الذين يريدون تركيبة كرياتين يومية بسيطة لدعم القوة والأداء والحفاظ على انتظام التدريب.
من الذي يجب ألا يستخدم مونو بيور؟
مونو بيور غير مخصص لمن هم دون 18 عامًا ولا يُستخدم أثناء الحمل أو الرضاعة. ولا يجب تجاوز الجرعة الموصى بها.
Mono Pure أرخص من الكرياتين التاني؟
أرخص من Optimum Nutrition و DY Nutrition و MuscleTech في المحلات اللي راجعناها يوم 22 أكتوبر 2026. Red Rex بنفس السعر في 150 جم وأرخص في 300 جم.
فيه نكهة؟
لأ. Mono Pure كرياتين مونوهيدرات نقي من غير نكهة.
الجرعة كام؟
مغرفة واحدة (5 جم) في الجرعة حسب الملصق. مش للأقل من 18 سنة، وميتاخدش أثناء الحمل أو الرضاعة.
أشتري كرياتين مونوهيدرات أصلي منين في مصر؟
مونو بيور بيتباع مباشرة من نيوتراسيا على nutrascia.com، بالدفع عند الاستلام لكل مصر، ورقم تسجيل الهيئة القومية لسلامة الغذاء على العبوة.
كمّل الستاك بتاعك
كوّن باقة أداء أذكى
مونو بيور | كرياتين مونوهيدراتفي سلتك · عبوة واحدة500 جنيه
برو واي بروتين26 جم واي بروتين في الحصة · طلب مسبق، بيتشحن قبل 20 نوفمبر4,500 جنيه
منتجان
4,750 جنيه5,000 جنيه
وفّر 5%توفّر 250 جنيه
الخصم يظهر في السلة
خطط لبقية روتينك
أدوات وأدلة مجانية
حاسبة السعرات والماكروز
أهدافك من السعرات والماكروز، مع خطة وجبات وتمارين وتوصيات مكملات لمدة 7 أيام.
افتح الحاسبةتفتح في تبويب جديد — سلتك تبقى كما هي
